需要更多精力来开始工作吗?
试试这个10分钟的瑜伽顺序,以达到平衡身体和集中精力的目的。
无需特殊的健身设备或工作室空间-这些适合初学者的瑜伽姿势可在垫子上或在舒适的客厅中完成。
让这个瑜伽套路以柔韧性,平衡力和力量唤醒您,让您以禅定的心态面对新的一天。
有30种瑜伽练习。每次练习20秒,练习之间休息10秒。
特征:-
*非常容易使用
*漂亮的角色和UI设计
* 30个概述练习
*使用倒数计时器进行瑜伽,并在每次运动和休息时提示声音
*自定义难度级别
*具有公制和美制单位的BMI计算器
*瑜伽锻炼日志
*设置提醒下一次瑜伽锻炼
*现在您可以通过视频以及练习视频列表中的详细信息来学习瑜伽姿势
*添加了镜像/筛选功能
*现在您可以通过应用内购买删除广告
*现在您可以从设置中设置运动休息时间
*完全免费